四年前懷第一胎時多媽非常擔心奶量不足的問題，常在追奶塞奶，但哺餵母奶一年後十分有心得，很多人都會害怕自己沒有母奶，一開始寶寶怎麼辦吃飽?
第一胎大多都很緊張，當前幾天沒有分泌乳汁後就會很擔心最後會放棄母乳，產檢過程中，護理師都會衛教母乳的好處，初乳顏色較黃營養成分較高，但後面的就比較淡黃白，但一樣都有營養。
懷孕後的媽媽擔心很多
護理師多媽第一胎常常擠奶不順的困擾，所以這胎選擇孕哺兒的菁鑽卵磷脂食用，除了規律不要偷懶4小時左右排空乳房，尤其乳房排空很重要，排空後會經由神經傳導到腦下垂體， 腦下垂體就會分泌多一點泌乳激素，刺激母奶的生成，半夜是泌乳激素最旺盛的時期，但對媽媽來說半夜起床是很折磨很累的一件事情，尤其在冬天，起床擠奶的孤獨感，親餵可以躺著餵可以減少一點疲憊感，但多媽不想一直掏奶，所以二寶我選擇讓自己舒服一點睡覺，睡前12點擠一次，另外一次我放清晨，讓自己不至於太累，大家可以自己調整時間，有好的休息睡眠，才可以有效刺激分泌。其實第一胎最大的陰影就是餵母奶，每天都在「退奶」和「繼續餵」的矛盾中。
為了不讓自己的辛苦白費，補充品真的可以很有效率地讓媽媽得到該有的養分，在忙碌同時，更要讓自己母奶品質提高，對務實的媽媽來說，也省下不少奶粉錢。
豆豆弟弟在 109/9/1 出生，38w+5d 出生，出生體重:3118g，不算大隻，這胎就有好好準備好產後營養補充品來準備迎戰母乳。
以下介紹兩個營養補充，產量瞬間衝衝衝~順暢輕鬆
生產後多媽認真補充卵磷脂，孕哺兒的卵磷脂有分顆粒、粉末、膠囊狀，第一胎使用是膠囊狀，這次選用他們有添加燕窩、珍珠粉末的卵磷脂
- 60小包，方便攜帶，當然不管什麼外包，都可以看一下劑量，這小小一包就有2400mg
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- 除此外媽媽吃了還可以養顏美容，這款卵磷脂含有97%高純度豐富的磷脂膽鹼、維生素E、金絲燕燕窩、初乳蛋白……等，卵磷脂 懷孕期間每日1-2包，成人每日1-2包、幼兒兒童也可以每日1包，可以直接倒入口中食用，或者加入哺多多飲品中混合一起食用。吃起來有草莓粉的感覺
孕哺兒 哺多多媽媽飲品 母乳多多- 相信大家都聽說，哺乳期間多喝湯湯水水，月中時一天六餐，吃很飽也不一定喝的下所有的湯，常聽到喝黑麥汁，但熱量高一天最多一瓶，也不敢多喝，這款哺多多哺乳茶，嚴選多種天然漢方的植物精華，濃縮淬煉而成，不誇張，多媽體驗瞬間感到刺刺脹脹，屢試不爽，建議每次餵奶或擠奶前20-30分鐘飲用，效果超棒!!!
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內容量300g，內附有小湯匙，材料有些中藥成分，所以外觀看起來很像不可口的粉粒狀，加入溫水或熱水或者湯品，喝起來沒有太多味道，淡淡甜甜的中藥味，熱量很低，不像黑麥汁或湯湯水水，喝了怕發胖!!
每日3-4次，可以依照個人需求增加次數，哺乳必備
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生產後第五天的量!!來的很快，像極了愛情~ -
以上是多媽的分享，豆豆弟弟喝ㄋ ㄋ 臉圓滾滾囉~
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